Všetko nové na jednom mieste
Nové články každý týždeň. Nižšie nájdete aj to, čo vám medzitým ušlo.
Pohyb a kondíciaNohy nás nesú celý život. Chôdza naboso, rovnováha a masáž chodidiel
Desať sekúnd na jednej nohe prezradí o tele viac, než by ste čakali. Čo dokáže chôdza naboso, kde je háčik…
Čítať článok
Prevencia a zdravieAko ste na tom dnes? Desať otázok a jeden krok na najbližších 30 dní
Desať otázok o pohybe, spánku, ľuďoch, tanieri a vašich číslach. Bez bodov a bez sľubov o rokoch navyše. Na konci…
Čítať článok
MotiváciaPár minút pre seba. Možno práve nimi začína dlhovekosť
Prečo píšem na dlhovekost.energy, ako čítať portál po jednom článku za týždeň a aké výhody má registrácia do Klubu Energy.…
Čítať článok
Prevencia a zdravieHumáty z rašeliny: čo sú a prečo je október dobrý čas na Cytosan
Humáty vznikajú v rašeline stáročia a na seba viažu iné látky. Čo o nich vie veda, ktoré prípravky Energy na…
Čítať článok
Výživa a stravaDoplnky, ktoré odporúčam, keď tanier nie je dokonalý
Pestrá strava je základ, ale držať ju každý deň je náročné. Ktoré doplnky Energy odporúčam na každý deň, na zimu,…
Čítať článok
Štýl životaSeptember 2026: čo pribudlo na portáli a čo vieme o dlhovekosti
Liek na starnutie zatiaľ nemáme, ale vieme, čo robiť. Septembrový súhrn: čo vyšlo na portáli, čo ste čítali najviac, kam…
Čítať článok
Štýl životaNa mladých záleží aj vtedy, keď je dobre
Po tragédii v Staškove som sa dievčat z nášho divadla opýtal, čo človek potrebuje, aby mal pevnú pôdu pod nohami.…
Čítať článok
Prevencia a zdravieNepravidelný spánok a srdce: záleží aj na tom, kedy idete spať
Fínska štúdia sledovala srdce 3 231 ľudí desať rokov. Nepravidelný čas zaspávania súvisel s dvojnásobným rizikom, ale len pri kratšom…
Čítať článok
Myseľ a dušaČo robí vnúča s vašimi rodičmi
Mozog babky reaguje na vnúča inak ako na vlastné dospelé dieťa a starí rodičia, ktorí sa o vnúčatá starajú, majú…
Čítať článok
Prevencia a zdravieOdišiel za ňou. Čo robí so srdcom smrť blízkeho človeka
V prvý deň po smrti blízkeho je riziko infarktu 21-krát vyššie a syndróm zlomeného srdca naozaj existuje. Čo hovoria štúdie…
Čítať článokNajčítanejšie
Chrípka a dlhovekosť
Prečo chrípka vo vyššom veku berie svaly aj kondíciu a čo pred sezónou naozaj funguje.
Kalkulačka dlhovekosti
Desať faktorov podložených vedou. Za dve minúty.
Cholesterol: LDL, HDL, non-HDL a triglyceridy
Čo znamenajú čísla z odberu a aké máte mať vy.
Štyri pomôcky pre ľudí s vysokým tlakom
Ako merať tlak doma správne a sedemdňový denník.
Cukor v krvi a prediabetes
Hodnoty glykémie a HbA1c a čo pomáha, kým sa to dá otočiť.
Silový tréning pre dlhovekosť
Päť tréningových plánov zadarmo.