Motivácia

Chceš žiť dlho a dobre? Veda hovorí, čo presne robiť každý deň, týždeň, mesiac a rok

Dlhovekosť nie je otázkou šťastných génov ani drahých procedúr, ale každodenných drobných návykov. Najnovšie vedecké dáta ukazujú jasnú cestu. Zistite, čo presne hovorí veda o pohybe, strave, spánku a vzťahoch, a vytvorte si jednoduchý plán na každý deň, týždeň, mesiac a rok, vďaka ktorému prevezmete plnú kontrolu nad svojím zdravím.

Chceš žiť dlho a dobre? Veda hovorí, čo presne robiť každý deň, týždeň, mesiac a rok Read Post »

Rakovina hrubého čreva: prečo sme druhí na svete a prečo už nie je dôvod sa kolonoskopie báť

Slovensko má druhú najvyššiu incidenciu kolorektálneho karcinómu na svete — ročne diagnostikujeme takmer 4 000 prípadov a 1 700 ľudí na ňu zomiera. Pritom ide o jednu z mála rakovín, ktorá má 10 až 15-ročné okno, počas ktorého ju vieme zachytiť ešte v štádiu nezhubného polypu a hneď aj odstrániť.

Rakovina hrubého čreva: prečo sme druhí na svete a prečo už nie je dôvod sa kolonoskopie báť Read Post »

Návrat hore