Pár kíl navyše nemusí byť hrozbou – podľa vedy môžu v určitom veku dokonca chrániť. Zistite, čo je takzvaný obezitný paradox, prečo o vašom zdraví rozhoduje obvod pása a nie BMI, a kedy je správny čas siahnuť po prírodných prípravkoch či moderných injekciách na chudnutie.
Je ľahká nadváha problém? Kedy je pár kíl navyše neškodných a kedy už ide o život Read Post »
Dlhovekosť nie je otázkou šťastných génov ani drahých procedúr, ale každodenných drobných návykov. Najnovšie vedecké dáta ukazujú jasnú cestu. Zistite, čo presne hovorí veda o pohybe, strave, spánku a vzťahoch, a vytvorte si jednoduchý plán na každý deň, týždeň, mesiac a rok, vďaka ktorému prevezmete plnú kontrolu nad svojím zdravím.
Chceš žiť dlho a dobre? Veda hovorí, čo presne robiť každý deň, týždeň, mesiac a rok Read Post »
Má zmysel pracovať na dlhovekosti? Aká je percentuálna šanca že môj život ukončí nehoda, vojna, infarkt?
Irónia dlhovekosti: Optimalizujeme sa na 100 rokov, no osud má iné plány Read Post »
Zhrnutie najfunkčnejších silových tréningov aj s príkladmi ako cvičiť a ako si zostaviť program ktorý vám predĺži život.
Najfunkčnejšie tréningové programy: od prvého drepu po pokročilé protokoly Read Post »
Pozri aj: Prečo silový tréning predlžuje život | Najfunkčnejšie tréningové programy V máji 2024 postrelil 71-ročný dôchodca pri výjazdovom rokovaní
Vyšportovaný človek prežije to, čo iný nezvládne: lekcia z Handlovej Read Post »
Silový tréning vám doslova a do písmena zachraňuje život. Najmä v neskoršom veku. Sarkoénia – strata svalovej hmoty je jedna z najväčších hrozieb verejného zdravia v strednej Európe
Prečo silový tréning predlžuje život: veda, ktorá to dokazuje Read Post »
6 najzásadnejších medicínskych inovácií, Náš pohľad na starnutie a liečbu doteraz ťažko riešiteľných diagnóz sa mení. Od očných kvapiek nahradzujúcich okuliare na čítanie, cez laboratórne pestovanú kožu a prielom v liečbe Alzheimera či rakoviny, až po senolytiká a epigenetické omladzovanie buniek. Zistite, ako tieto laboratórne objavy formujú medicínu budúcnosti a prečítajte si tipy, ako môžete svoju dlhovekosť a bunkovú regeneráciu podporiť už dnes pomocou cielených prírodných produktov z Energy.
6 prelomových správ pre dlhovekosť a medicínu budúcnosti Read Post »
Zdá sa že k preprogramovaniu našich buniek aby sa vykašlali na starnutie a proste ďalej fungovali a normálne sa množili sme celkom blízko. Veda pokročila.
Keď bunky zabudnú, kto sú — veda, ktorá chce zastaviť hodiny starnutia Read Post »
Čo je to za ochorenie, ako sa rozšieruje a prečo sa netreba báť.
Vírus Ebola z pohľadu vedy: Fakty, mechanizmy šírenia a prečo nie je dôvod na paniku Read Post »
Najnovšie výskumy ukazujú, že problémom nie je samotná obrazovka, ale vek prvého smartfónu, nočné používanie, sociálne siete a to, čo technológie vytláčajú zo života dieťaťa: spánok, pohyb, vzťahy a tvorivú nudu.
Smartfóny deťom nepatria do rúk bez pravidiel. Nie preto, že technológie sú zlé, ale preto, že detský mozog, spánok, pohyb a sociálne vzťahy majú svoje biologické zákony. Smartfóny, deti, spánok, psychika a sociálne siete. Čo ukazujú najnovšie výskumy z rokov 2025 a 2026 a ako nastaviť pravidlá doma bez zákazov a vojen.
Deti a smartfóny: Skutočný vplyv technológií podľa najnovších výskumov a ako ho zvládnuť Read Post »
