Niekedy stačí prečítať si pár riadkov a človek si povie: toto by som mohol skúsiť aj ja. Ísť po večeri na prechádzku. Pridať si k raňajkám bielkoviny. Zavolať niekomu, s kým sa už dlho chystá porozprávať.
Aj preto píšem na dlhovekost.energy. Chcem, aby ste tu našli zrozumiteľné informácie, ktoré sa dajú použiť v obyčajnom živote. Pri varení, pri pohybe, pri premýšľaní o spánku aj pri starostlivosti o rodičov.
Dlhovekosť je veľké slovo. V praxi však často znamená veľmi konkrétne priania: vládať vyjsť po schodoch, ísť s rodinou na výlet, zostať samostatný a mať sa na čo tešiť.
Čo si prečítať tento týždeň?
Na portáli pribúdajú články o pohybe, kondícii, strave, spánku, vzťahoch aj ďalších témach, ktoré súvisia s tým, ako žijeme a starneme. Snažím sa v nich spájať poznatky vedy s otázkami, ktoré si kladieme doma. Čo mi môže pomôcť? A kedy sa už oplatí poradiť s odborníkom?
Skúste si raz za týždeň vybrať jeden článok. Taký, ktorý sa vás práve týka. Prečítajte si ho pri káve a porozmýšľajte, čo z neho viete využiť. Pokojne ho pošlite rodičom či priateľovi, ktorému by mohol pomôcť.
Mám radosť, keď sa z čítania stane rozhovor. A ešte väčšiu, keď z rozhovoru vznikne dobrý návyk.
Ak používate Energy, poznajte aj výhody registrácie
Som autorom portálu a zároveň riaditeľom Energy na Slovensku. Toto prepojenie uvádzam otvorene. Ak si naše prípravky vyberáte, chcem, aby ste poznali aj možnosti výhodnejšieho nákupu.
Registráciou do Klubu Energy získate prístup ku klubovým cenám, ktoré sú o 23 až 30 % nižšie ako bežné maloobchodné ceny. Presnú cenu si overíte pri konkrétnom výrobku, pri akciových balíkoch platia podmienky danej ponuky.
Členstvo zahŕňa aj:
- 10 vydaní časopisu Vitae ročne doručených na vašu adresu a úvodný magazín VITAE START,
- informačné materiály a prístup do knižnice,
- možnosť poradiť sa s lekármi a s farmaceutkou,
- prednostný prístup ku klubovým akciám, prednáškam a konzultáciám, každý mesiac pribúdajú ďalšie akcie a zľavy,
- prednostné právo kúpiť si knihu Ešte máme čas, ktorú som napísal s kardiológom MUDr. Júliusom Šípošom,
- možnosť využívať vernostný program SALUS podľa jeho podmienok.
Online registračný poplatok je 10 € a zahŕňa ročné členstvo. Pripočíta sa k prvému nákupu, ktorým sa po úhrade poplatku registrácia dokončí. Aktuálne podmienky a registráciu nájdete na stránke Registrácia do Klubu Energy.
Akcie tohto mesiaca
Pre čitateľov portálu je Vitamarin, rybí olej s omega-3, za 13,90 € namiesto 16,40 €. Členovia Klubu Energy ho majú za 10,70 €. V akcii sú aj Revitae a Qi Drink XXL.
Prečo práve Vitamarin
Pri nákupe aspoň dvoch kusov z humátovej rady Energy: Cytosan, Cytosan Inovum, Fomentum gel, Balneol a Cytosan šampón. Cytosan tak vyjde na 22 € namiesto 31,70 €. Platí do 31. októbra alebo do vypredania zásob. Čo sú humáty a na čo sa ktorý prípravok hodí, píšem v článku Humáty z rašeliny.
Pozrieť akciu
Začať môžete jedným článkom
Na čítanie portálu sa registrovať nemusíte. Vyberte si tému, ktorá vás zaujíma, a doprajte si chvíľu pre seba. Ak neviete, kde začať, skúste Kalkulačku dlhovekosti. A ak používate prípravky Energy, pozrite si aj členské výhody.
Základom starostlivosti o seba zostáva každodenný život: pohyb, pestrá strava, spánok, blízki ľudia a primeraná zdravotná starostlivosť. Doplnky stravy k tomu patria tam, kde tanier nestačí. Ktoré odporúčam ja a kedy, píšem v článku Doplnky, ktoré odporúčam.
Budem rád, keď sa na dlhovekost.energy budete vracať. A keď tam občas nájdete niečo, čo vám spraví deň o kúsok lepším.
Nové články priamo do schránky
Píšem o dlhovekosti tak, aby to dávalo zmysel bežnému človeku na Slovensku. Ak sa vám to páči, pošlem vám nové články e-mailom. Odhlásiť sa dá jedným kliknutím.
Prihlásením súhlasíte so spracovaním e-mailovej adresy na účel zasielania noviniek. Podrobnosti nájdete v Zásadách ochrany osobných údajov.
Čítanie je polovica. Druhá je zistiť, čo z toho platí pre vás.
Kalkulačka dlhovekosti prejde päť pilierov naraz a za dve minúty ukáže, ktorá oblasť vás brzdí najviac. Zadarmo, bez registrácie a nič sa neodosiela.
Spustiť kalkulačkuKlubové ceny na celé portfólio, magazín VITAE desaťkrát ročne a bezplatné poradenstvo terapeutov. Nezaväzuje vás k odberu ani k nákupu.
Obsah portálu má informačný a vzdelávací charakter a nenahrádza odbornú lekársku starostlivosť. Doplnky stravy nie sú liekmi a neslúžia na liečbu ani prevenciu ochorení. Prevádzkovateľ portálu, spoločnosť Energy spol. s r. o., predáva doplnky stravy — považujem za správne uviesť to pri každom článku. Otvorene o tom píšem v texte Čo od doplnkov naozaj čakať.
