Humáty vznikajú v rašeline stáročia a na seba viažu iné látky. Čo o nich vie veda, ktoré prípravky Energy na nich stoja a prečo sa to v októbri oplatí.
Humáty z rašeliny: čo sú a prečo je október dobrý čas na Cytosan Čítať viac
Pestrá strava je základ, ale držať ju každý deň je náročné. Ktoré doplnky Energy odporúčam na každý deň, na zimu, na náročné obdobia a po päťdesiatke, s dávkovaním a odkazmi.
Doplnky, ktoré odporúčam, keď tanier nie je dokonalý Čítať viac
Od roku 1996 vedieme tabuľku, ktorá k najčastejším diagnózam priraďuje prípravky Energy. Kto za ňou stojí, ako ju použiť a ako si z nej spraviť pomocníka vo vlastnej umelej inteligencii.
Tridsať rokov v jednej tabuľke: ktorý prípravok Energy k akej diagnóze Čítať viac
Pri bežnom chudnutí ide zo svalu pätina až tretina váhy. Pri osemhodinovom jedálnom okne dve tretiny, pri semaglutide až 45 %. Čo o tom rozhoduje: bielkoviny, silový tréning, tempo chudnutia a spánok.
Chudnutie, pri ktorom neubudne sval Čítať viac
Prečo mama s dvoma deťmi chudne ťažšie než bezdetná influencerka, čo s tým má kortizol a čo naozaj funguje, keď plán padne prvý týždeň. Píšeme spolu s Julkou a skúšame to na sebe.
Kortizolový zámok: prečo žene v strese neschádza brucho a čo naozaj funguje Čítať viac
O tom či je zdravšie to čo jeme dnes, alebo v roku 1960
Myš na rožkoch a pravidlá EU Čítať viac
Mimoriadne účinný pomocník pri prejedení sa.
Prejedli ste sa? Toto pomôže a čo nerobiť určite. Čítať viac
Ako začať s chudnutím a na čo sa sústrediť aby sme sa nezbláznili
Prečo nemusíte držať prísne diéty a ako začať krok za krokom Čítať viac
Niektoré potraviny vám pomôžu viac ako tušíte. A máme ich k dispozícii.
Potraviny, ktoré predlžujú život: vedecky podložený sprievodca výživou Čítať viac
Popísujem vám moju cestu chudnutia a naberania. A trochu o tom čo tu nájdete a čo to dalo mne.
Idem (zase raz) chudnúť. Čítať viac
