Všetko nové na jednom mieste
Nové články každý týždeň. Nižšie nájdete aj to, čo vám medzitým ušlo.
MotiváciaMoja (zďaleka nie dokonalá) cesta k dlhovekosti: Čo mi funguje a kde stále zlyhávam
Ako na tom som ja s mojou prácou na dlhovekosti.
Čítať článok
Prevencia a zdravieSlnko a vitamín D: Druhá strana mince, ktorú sme vám dlhovali
Slnko dáva vitamín D, ale po šesťdesiatke ho koža vyrába len zlomok. Čo o vitamíne D naozaj vieme po štúdii…
Čítať článok
Prevencia a zdravieCholesterol: Od mýtu k pravde – nový pohľad na srdcové zdravie
Iný prístup k cholesterolu sa ukazuje ako funkčné riešenie. Cholesterol bol desaťročia považovaný za hlavného vinníka kardiovaskulárnych ochorení. Dnes však…
Čítať článok
Prevencia a zdravieSlnko, pokožka a dlhovekosť: Čo sme nevedeli – a čo mení všetko
Nová éra starostlivosti o pokožku v spojení s dlhovekosťou začína tým, že sa naučíme rozumieť slnku – nie ho slepo…
Čítať článok
Veda a výskumTajomstvo 200-ročného života: Proteín z veľrýb, ktorý by mohol zmeniť ľudskú dlhovekosť
Vedci z Univerzity v Rochesteri objavili v grónskej veľrybe proteín CIRBP, ktorý sa nachádza v 100-násobne vyšších koncentráciách než u…
Čítať článok
MotiváciaRakovina hrubého čreva: prečo sme druhí na svete a prečo už nie je dôvod sa kolonoskopie báť
Slovensko má druhú najvyššiu incidenciu kolorektálneho karcinómu na svete — ročne diagnostikujeme takmer 4 000 prípadov a 1 700 ľudí…
Čítať článok
Filozofia30 rokov pozorovania dáva odpoveď, čo je za dlhovekosťou
Keď vedci sledujú ľudí, ktorí sa dožívajú vysokého veku v dobrej kondícii, narazia na prekvapivo konzistentný vzorec: nejde o jednu…
Čítať článok
MotiváciaRakovina pankreasu – veda robí pokroky
Za posledné dva roky konečne veda pokročila. A pokročila významne. Prečítajte si o jednom z najzákernejších ochorení. Ako mu predchádzať…
Čítať článok
Štýl životaSme na vrchole? Fascinujúci pohľad na miliardy, ktoré boli, sú a (možno) budú
Ako to je s ľuďmi na planéte zem? Je nás veľa, málo? Kde je najviac ľudí. Unesie nás planéta?
Čítať článok
Výživa a stravaVajcia: áno, či nie? Čo o nich hovorí veda
Jedno až dve vajcia denne. Štúdia z roku 2025 na 8 756 ľuďoch ich spája s o 29 % nižším…
Čítať článokNajčítanejšie
Chrípka a dlhovekosť
Prečo chrípka vo vyššom veku berie svaly aj kondíciu a čo pred sezónou naozaj funguje.
Kalkulačka dlhovekosti
Desať faktorov podložených vedou. Za dve minúty.
Cholesterol: LDL, HDL, non-HDL a triglyceridy
Čo znamenajú čísla z odberu a aké máte mať vy.
Štyri pomôcky pre ľudí s vysokým tlakom
Ako merať tlak doma správne a sedemdňový denník.
Cukor v krvi a prediabetes
Hodnoty glykémie a HbA1c a čo pomáha, kým sa to dá otočiť.
Silový tréning pre dlhovekosť
Päť tréningových plánov zadarmo.