Všetko nové na jednom mieste
Nové články každý týždeň. Nižšie nájdete aj to, čo vám medzitým ušlo.
Veda a výskumSedem zdravotných hoaxov, ktoré veda dávno vyvrátila – a prečo nami cez ne niekto manipuluje
Chemtrails, mikrovlnka, 5G siete, vakcíny, cukor, detox, antiperspiranty - prečo veríme tomu, že nám ciele niekto škodí?
Čítať článok
FilozofiaŠesť svetových celebrít a ich tajomstvo dlhovekosti: čo skutočne robia so svojím telom
Hollywood raz za čas vyfabrikuje "tajnú receptúru" dlhovekosti, zázračný zákrok alebo tabletku na vzhľad či chudnutie. Realita je ale trošku…
Čítať článok
FilozofiaEd Sheeran si oholil hlavu. A dal nám lekciu, ktorá s dlhovekosťou súvisí viac, než tušíte
Nové začiatky môžu byť inšpirujúce a zásadné.
Čítať článok
Nástroje a kalkulačkySkúste odhadnúť, ktoré jedlo je zdravšie
Ak nakupuješ prípravky Energy skús náš test a ak uspeješ získaš zľavu 5 € na Tvoj nákup.
Čítať článok
Veda a výskumŠesť zvláštnych faktov o dlhovekosti, ktoré veda berie vážne
Žralok, ktorý si pamätá morový rok 1665. Medúza, ktorá vie doslova zmraziť čas. Krv mláďaťa, ktorá omladzuje starý mozog. Príbeh…
Čítať článok
Myseľ a dušaKaždá hodina pohybu ti pridá tri hodiny života. Čím skôr začneš, tým viac získaš
„Pohyb nie je trest. Je to jediná investícia s garantovaným výnosom." — Dr. John Scharffenberg, lekár a nutričný vedec, 100…
Čítať článok
Myseľ a dušaTajomstvo vatikánskej ochranky: Prečo najstráženejšieho muža planéty chránia päťdesiatnici?
50tnik je v mnohom lepší a funkčnejší ako 25 ročný vyšportovaný muž vo vrcholnej forme. Pri ochrane pápeža je jasnou…
Čítať článok
Myseľ a duša„Už? To nemôže byť pravda. Nedočítala som knihu.“
Toto je príbeh o tom, čo sa stane s ľudským mozgom, telom a vnímaním reality, keď ho odstrihneš od slnka,…
Čítať článok
Veda a výskumMlieko a dlhovekosť: čo hovorí veda, ktoré mýty sú lži a kedy ho piť
Mlieko pijeme tisíce rokov. Reklamy nám sľubujú silné kosti, kritici varujú pred rakovinou. Kde leží pravda? Nedávno bol Svetový deň…
Čítať článok
MotiváciaMoja (zďaleka nie dokonalá) cesta k dlhovekosti: Čo mi funguje a kde stále zlyhávam
Ako na tom som ja s mojou prácou na dlhovekosti.
Čítať článokNajčítanejšie
Chrípka a dlhovekosť
Prečo chrípka vo vyššom veku berie svaly aj kondíciu a čo pred sezónou naozaj funguje.
Kalkulačka dlhovekosti
Desať faktorov podložených vedou. Za dve minúty.
Cholesterol: LDL, HDL, non-HDL a triglyceridy
Čo znamenajú čísla z odberu a aké máte mať vy.
Štyri pomôcky pre ľudí s vysokým tlakom
Ako merať tlak doma správne a sedemdňový denník.
Cukor v krvi a prediabetes
Hodnoty glykémie a HbA1c a čo pomáha, kým sa to dá otočiť.
Silový tréning pre dlhovekosť
Päť tréningových plánov zadarmo.