Laboratóriá už vo veľkom klinicky testujú látky ako rapamycín či takzvané senolytiká. Dokážu doslova vyčistiť telo od starých „zombie“ buniek spôsobujúcich zápaly. A to môže predĺžiť život. Moderná veda posúva hranice biológie a poráža smrť takmer na týždennej báze. A zisťujeme, že to vôbec nemusí byť náročné.
10 jednoduchých cvikov, ktoré nám pomôžu udržať sa do 100vky a to v takom stave aby to stálo za to. Cvičenie už nie je o pálení kalórií. Je to váš dôchodkový fond pre fyzickú nezávislosť. Tu je 10 prepracovaných disciplín inšpirovaných Attiovým desaťbojom a praktický návod, ako na ne trénovať v bežnom živote.
Desaťboj storočných podľa Dr. P. Attiu a medicíny 3.0 Read Post »
Mnohé naše každodenné zvyky považujeme za zvláštne, zbytočné alebo dokonca negatívne. Kontrolujeme telefón každú chvíľu, odkladáme povinnosti alebo sa smejeme v nevhodných situáciách. V skutočnosti nejde o náhodu, ale o majstrovské dielo evolúcie. Tieto zvyky mali kedysi jediný cieľ – udržať nás nažive.
Čo jesť a čo nie? Prečo jablko hrýzť, prečo nevyhadzovať vodu v ktorej ste varili brokolicu. Prečo jesť parmezán?
Definitívny sprievodca potravinami pre dlhý život Read Post »
Mimoriadne vyčerpávajúci, vlnový priebeh ochorenia. Chrípka, plný nos, únava, bolesti hrdla. Jeden deň sa cítite lepšie, no na druhý vás opäť prejde „parný valec“. Pridávajú sa nepríjemné a dlhotrvajúce symptómy:srabanie v hrdle, silné bolesti hlavy a očí, závraty či dokonca dni či týždne trvajúce zaľahnutie v ušiach.
mystery flu – záhadná chrípka Read Post »
Troma veľmi jednoduchými testami dokážeme pomerne presne vypočítať ako na tom je vaše telo. Koľko má v skutočnosti biologických rokov
Zistite svoj biologický vek, nie je to zložité Read Post »
Fytoén definitívne vystúpil z tieňa. Z bezvýznamného stavebného kameňa sa stala jedna z najsľubnejších látok v skúmaní dlhovekosti. Vďaka extraktom z rias, ako je Chlorella sorokiniana, máme dnes prístup k prírodnému, bezpečnému a vysoko účinnému nástroju, ako chrániť svoje bunky pred starnutím a mozog pred degeneráciou.
Fytoén: Prehliadaný karotenoid, ochráni mozog Read Post »
Vypočítajte si akú máte šancu, že sa na Slovensku dožijete 80 roku života. Výpočet je robený na základe reálnych štatistických dát.
Aká je šanca že sa dožijem 80 roku Read Post »
Ohromný pokrok v liečbe rakoviny, ale aj varovný prst pri liekoch na dlhovekosť a zákon o zdravotnej starostlivosti.
Veda nespí: Čo nové vo výskume dlhovekosti a liečbe rakoviny? Read Post »
Pozrieme sa na to, aký je rozdiel medzi bežnou bolesťou hlavy a migrénou, čo hovorí najnovšia veda, aké špecifické pohybové postupy dokážu pomôcť a aké výživové doplnky vám vrátia kontrolu nad vaším dňom.
Bolesť hlavy a migréna: Rozpoznajte varovné signály a objavte prírodné cesty k úľave Read Post »
Obyčajné bežné upratovanie vám pomáha dlhšie a zdravšie žiť.
Kefa, mop a dlhovekosť: Prečo bežné upratovanie predlžuje život a chráni mozog Read Post »
