Všetko nové na jednom mieste
Nové články každý týždeň. Nižšie nájdete aj to, čo vám medzitým ušlo.
Štýl životaVitajte
Kto stojí za portálom, prečo vznikol, koho čítam a čo tu zámerne nenájdete. Vrátane priznaného konfliktu záujmov.
Čítať článok
Motivácia30 minút pohybu denne
Nemusíte byť maratónskym bežcom alebo stráviť hodiny v telocvični na to, aby ste oklamali starnutie. Najlepší druh cvičenia je ten,…
Čítať článok
MotiváciaAko sa motivovať k cvičeniu
Ľudské telo je stavané na to, aby sa hýbalo. Nemusíte sa trápiť ťažkými váhami či zničujúcimi tréningami, ak vás to…
Čítať článok
Štýl životaSme blízko k porazeniu rakoviny?
Kedy veda definitívne porazí rakovinu a vírusy? Zistite, ako moderná medicína predlžuje život v plnom zdraví a bez utrpenia. Čítajte…
Čítať článok
FilozofiaHranice ľudskej biológie
Štatistiky jasne potvrdzujú biologickú výhodu žien. Ak sa pozrieme na rebríčky najstarších ľudí sveta, muži sa v prvej svetovej dvadsiatke…
Čítať článok
Štýl životaAkcia k otvoreniu webu
Spustenie portálu o dlhovekosti si žiadalo niečo špeciálne. Pripravili sme so spoločnosťou Energy akciu k otvoreniu webu.
Čítať článok
Štýl životao našich zdrojoch
Z akých zdrojov čerpám a ako s nimi pracujem. Cesta za dlhovekosťou nie je o hľadaní jednej zázračnej odpovede.
Čítať článok
Spánok a relaxMoja cesta
Prečo som sa rozhodol vziať zdravie a dlhovekosť do vlastných rúk. Môj príbeh, aj to, čo ma k tomu dotlačilo.
Čítať článok
FilozofiaDlhovekosť a spojenie vedy s východnými filozofiami
Východné filozofie sa približujú k západnej vede.
Čítať článok
Spánok a relax5 prekvapivých vedeckých faktov o dlhovekosti
Zaujímavosti o dlhovekosti
Čítať článokNajčítanejšie
Chrípka a dlhovekosť
Prečo chrípka vo vyššom veku berie svaly aj kondíciu a čo pred sezónou naozaj funguje.
Kalkulačka dlhovekosti
Desať faktorov podložených vedou. Za dve minúty.
Cholesterol: LDL, HDL, non-HDL a triglyceridy
Čo znamenajú čísla z odberu a aké máte mať vy.
Štyri pomôcky pre ľudí s vysokým tlakom
Ako merať tlak doma správne a sedemdňový denník.
Cukor v krvi a prediabetes
Hodnoty glykémie a HbA1c a čo pomáha, kým sa to dá otočiť.
Silový tréning pre dlhovekosť
Päť tréningových plánov zadarmo.