Všetko nové na jednom mieste
Nové články každý týždeň. Nižšie nájdete aj to, čo vám medzitým ušlo.
Veda a výskumBudúcnosť, ktorá nás môže udržať dlhšie nažive
Čo všetko nás čaká vďaka umelej inteligencii a ako to môže zmeniť náš život.
Čítať článok
Pohyb a kondíciaJe ľahká nadváha problém? Kedy je pár kíl navyše neškodných a kedy už ide o život
Pár kíl navyše nemusí byť hrozbou – podľa vedy môžu v určitom veku dokonca chrániť. Zistite, čo je takzvaný obezitný…
Čítať článok
MotiváciaChceš žiť dlho a dobre? Veda hovorí, čo presne robiť každý deň, týždeň, mesiac a rok
Dlhovekosť nie je otázkou šťastných génov ani drahých procedúr, ale každodenných drobných návykov. Najnovšie vedecké dáta ukazujú jasnú cestu. Zistite,…
Čítať článok
MotiváciaIrónia dlhovekosti: Optimalizujeme sa na 100 rokov, no osud má iné plány
Má zmysel pracovať na dlhovekosti? Aká je percentuálna šanca že môj život ukončí nehoda, vojna, infarkt?
Čítať článok
MotiváciaVyšportovaný človek prežije to, čo iný nezvládne: lekcia z Handlovej
Lekcia z Handlovej: prečo o tom, ako telo zvládne ťažké zranenie a operáciu, rozhoduje kondícia vybudovaná roky predtým.
Čítať článok
Pohyb a kondíciaPrečo silový tréning predlžuje život: veda, ktorá to dokazuje
Pozri aj: Najfunkčnejšie tréningové programy – od začiatočníka po pokročilého Prečo silový tréning predlžuje život ?Keď Peter Attia, jeden z…
Čítať článok
Veda a výskum6 prelomových správ pre dlhovekosť a medicínu budúcnosti
6 najzásadnejších medicínskych inovácií, Náš pohľad na starnutie a liečbu doteraz ťažko riešiteľných diagnóz sa mení. Od očných kvapiek nahradzujúcich…
Čítať článok
Veda a výskumKeď bunky zabudnú, kto sú — veda, ktorá chce zastaviť hodiny starnutia
Zdá sa že k preprogramovaniu našich buniek aby sa vykašlali na starnutie a proste ďalej fungovali a normálne sa množili…
Čítať článok
Veda a výskumVírus Ebola z pohľadu vedy: Fakty, mechanizmy šírenia a prečo nie je dôvod na paniku
Čo je to za ochorenie, ako sa rozšieruje a prečo sa netreba báť.
Čítať článok
Myseľ a dušaDeti a smartfóny: Skutočný vplyv technológií podľa najnovších výskumov a ako ho zvládnuť
Najnovšie výskumy ukazujú, že problémom nie je samotná obrazovka, ale vek prvého smartfónu, nočné používanie, sociálne siete a to, čo…
Čítať článokNajčítanejšie
Chrípka a dlhovekosť
Prečo chrípka vo vyššom veku berie svaly aj kondíciu a čo pred sezónou naozaj funguje.
Kalkulačka dlhovekosti
Desať faktorov podložených vedou. Za dve minúty.
Cholesterol: LDL, HDL, non-HDL a triglyceridy
Čo znamenajú čísla z odberu a aké máte mať vy.
Štyri pomôcky pre ľudí s vysokým tlakom
Ako merať tlak doma správne a sedemdňový denník.
Cukor v krvi a prediabetes
Hodnoty glykémie a HbA1c a čo pomáha, kým sa to dá otočiť.
Silový tréning pre dlhovekosť
Päť tréningových plánov zadarmo.