Všetko nové na jednom mieste
Nové články každý týždeň. Nižšie nájdete aj to, čo vám medzitým ušlo.
MotiváciaKrotiteľ chuti na sladké – hacknite svoje chute
Máte chuť na sladké ale aj dôvod prečo si nedať? Skúste náš inovatívny spôsob ako svoju túžbu skrotiť na niečo…
Čítať článok
Pohyb a kondíciaJe ľahká nadváha problém? Kedy je pár kíl navyše neškodných a kedy už ide o život
Pár kíl navyše nemusí byť hrozbou – podľa vedy môžu v určitom veku dokonca chrániť. Zistite, čo je takzvaný obezitný…
Čítať článok
Štýl životaKeď moc nestačí: Od faraónov po Putina – ľudia, ktorí odmietali zomrieť
Existuje jedna vec, ktorú si ani najmocnejší panovník nikdy nedokázal kúpiť. Od faraónov po dnešok — a ako to dopadlo.
Čítať článok
Štýl životaPápežský biohacking 19. storočia: Tajomstvo energie, dlhovekosti a moderného myslenia Leva XIII.
Dnes máme suplementy, nootropiká a protokoly. Čo ak jeden z najenergickejších mužov 19. storočia poznal odpoveď skôr?
Čítať článok
Štýl životaSlovenská elita na stope večnej mladosti: Vedci, ktorí menia pohľad na starnutie
Zatiaľ čo svet upiera zrak na miliardové projekty v Silicon Valley, aj u nás pracujú vedci, ktorí menia pohľad na…
Čítať článok
MotiváciaMoja (zďaleka nie dokonalá) cesta k dlhovekosti: Čo mi funguje a kde stále zlyhávam
Ako na tom som ja s mojou prácou na dlhovekosti.
Čítať článok
Štýl životaSme na vrchole? Fascinujúci pohľad na miliardy, ktoré boli, sú a (možno) budú
Ako to je s ľuďmi na planéte zem? Je nás veľa, málo? Kde je najviac ľudí. Unesie nás planéta?
Čítať článok
MotiváciaČo bolo a je dôležité – zhodnotenie a novinky
Pred tromi mesiacmi som otvoril prázdnu stránku a napísal prvý článok. Nevedel som, či to niekoho zaujme. Dnes viem, že…
Čítať článok
Motivácia6 výborných správ o Slovensku
Je dôležité občas si prečítať aj niečo pozitívne. Našiel som pre vás 6 naozaj dobrých správ o našej krajine.
Čítať článok
FilozofiaZásady dlhovekosti podľa veku: Ako žiť dlho bez toho, aby sa z toho stal druhý pracovný úväzok
Pár naozaj dobrých rád ako prirodzene fungovať v bežnom živote a zároveň pracovať na dlhovekosti. Nič netreba preháňať.
Čítať článokNajčítanejšie
Chrípka a dlhovekosť
Prečo chrípka vo vyššom veku berie svaly aj kondíciu a čo pred sezónou naozaj funguje.
Kalkulačka dlhovekosti
Desať faktorov podložených vedou. Za dve minúty.
Cholesterol: LDL, HDL, non-HDL a triglyceridy
Čo znamenajú čísla z odberu a aké máte mať vy.
Štyri pomôcky pre ľudí s vysokým tlakom
Ako merať tlak doma správne a sedemdňový denník.
Cukor v krvi a prediabetes
Hodnoty glykémie a HbA1c a čo pomáha, kým sa to dá otočiť.
Silový tréning pre dlhovekosť
Päť tréningových plánov zadarmo.