Všetko nové na jednom mieste
Nové články každý týždeň. Nižšie nájdete aj to, čo vám medzitým ušlo.
Prevencia a zdraviePrečo ženy žijú o 6 rokov dlhšie (a aký „liek“ vracia mužom stratené roky)
Ženy žijú dlhšie, vo svete aj na Slovensku. To je známe. Prečo je to tak? Oplatí sa im to? Je…
Čítať článok
ZaujímavostiModrá pilulka: viac než sebavedomie? Čo hovoria štúdie o sildenafile a dĺžke života
Rozbehol sa pomerne velký výskum ktorý sa zameriava na najznámejšiu tabletku pre mužov. Ukazuje sa že by mohla významne pozitívne…
Čítať článok
Výživa a stravaPredĺžte si život ovocím
Predlžuje ovocie život? Jednoznačne áno, aj to naše slovenské. Článoček o tom ako to funguje, ale aj ako ovocie skladovať…
Čítať článok
Prevencia a zdravieSila prírody: Ktoré prípravky z portfólia Energy najlepšie podporujú dlhovekosť?
Ktoré stravné doplnky naozaj fungujú tak, že vám predĺžia život.
Čítať článok
MotiváciaDlhovekosť pre úplných začiatočníkov: Kde začať, čo čítať a čo skúsiť ako prvé
Chcete pár rád ako začať s dlhovekosťou bezbolestne? Tu sú. Naštudoval som si najdôležitejšie aby som vám to uľahčil.
Čítať článok
Štýl životaKľúčové pojmy, ktoré zmenia váš pohľad na starnutie
Pri čítaní článkov o dlhovekosti narazíte na desiatky odborných pojmov. Tu je 63 z nich vysvetlených ľudskou rečou.
Čítať článok
MotiváciaKefa, mop a dlhovekosť: Prečo bežné upratovanie predlžuje život a chráni mozog
Obyčajné bežné upratovanie vám pomáha dlhšie a zdravšie žiť.
Čítať článok
ZaujímavostiModré zóny: Najprv vyvrátené, teraz vedecky potvrdené. Čo sa skutočne deje v miestach, kde ľudia žijú do 100?
Modré zóny pozná snáď každý kto sa zaujíma o dlhovekosť. Ako to vlastne je?
Čítať článok
Štýl životaDeti predlžujú životy starým rodičom, dovoľme im to
Naše deti a naši rodičia - potrebujú sa navzájom oveľa viac ako si vieme predstaviť. Veda sa vyjadruje jasne: predĺžite…
Čítať článok
Prevencia a zdravieAko opaľovaním získať vitamín D a roky života – bez toho, aby ste za to zaplatili melanómom
Slnko dokáže život predĺžiť aj skrátiť – a rozhoduje miera. Pravidelné, mierne a nikdy nie spaľujúce vystavenie slnku pomáha telu tvoriť vitamín…
Čítať článokNajčítanejšie
Chrípka a dlhovekosť
Prečo chrípka vo vyššom veku berie svaly aj kondíciu a čo pred sezónou naozaj funguje.
Kalkulačka dlhovekosti
Desať faktorov podložených vedou. Za dve minúty.
Cholesterol: LDL, HDL, non-HDL a triglyceridy
Čo znamenajú čísla z odberu a aké máte mať vy.
Štyri pomôcky pre ľudí s vysokým tlakom
Ako merať tlak doma správne a sedemdňový denník.
Cukor v krvi a prediabetes
Hodnoty glykémie a HbA1c a čo pomáha, kým sa to dá otočiť.
Silový tréning pre dlhovekosť
Päť tréningových plánov zadarmo.