Všetko nové na jednom mieste
Dva nové články každý deň. Nižšie nájdete aj to, čo vám medzitým ušlo.
FilozofiaKrotiteľ chuti na sladké – hacknite svoje chute
Máte chuť na sladké ale aj dôvod prečo si nedať? Skúste náš inovatívny spôsob ako svoju túžbu skrotiť na niečo…
Čítať článok
MotiváciaChceš žiť dlho a dobre? Veda hovorí, čo presne robiť každý deň, týždeň, mesiac a rok
Dlhovekosť nie je otázkou šťastných génov ani drahých procedúr, ale každodenných drobných návykov. Najnovšie vedecké dáta ukazujú jasnú cestu. Zistite,…
Čítať článok
MotiváciaIrónia dlhovekosti: Optimalizujeme sa na 100 rokov, no osud má iné plány
Má zmysel pracovať na dlhovekosti? Aká je percentuálna šanca že môj život ukončí nehoda, vojna, infarkt?
Čítať článok
MotiváciaVyšportovaný človek prežije to, čo iný nezvládne: lekcia z Handlovej
Pozri aj: Prečo silový tréning predlžuje život | Najfunkčnejšie tréningové programy V máji 2024 postrelil 71-ročný dôchodca pri výjazdovom rokovaní…
Čítať článok
MotiváciaMoja (zďaleka nie dokonalá) cesta k dlhovekosti: Čo mi funguje a kde stále zlyhávam
Ako na tom som ja s mojou prácou na dlhovekosti.
Čítať článok
MotiváciaRakovina hrubého čreva: prečo sme druhí na svete a prečo už nie je dôvod sa kolonoskopie báť
Slovensko má druhú najvyššiu incidenciu kolorektálneho karcinómu na svete — ročne diagnostikujeme takmer 4 000 prípadov a 1 700 ľudí…
Čítať článok
MotiváciaRakovina pankreasu – veda robí pokroky
Za posledné dva roky konečne veda pokročila. A pokročila významne. Prečítajte si o jednom z najzákernejších ochorení. Ako mu predchádzať…
Čítať článok
MotiváciaČo bolo a je dôležité – zhodnotenie a novinky
Pred tromi mesiacmi som otvoril prázdnu stránku a napísal prvý článok. Nevedel som, či to niekoho zaujme. Dnes viem, že…
Čítať článok
Motivácia6 výborných správ o Slovensku
Je dôležité občas si prečítať aj niečo pozitívne. Našiel som pre vás 6 naozaj dobrých správ o našej krajine.
Čítať článok
FilozofiaZásady dlhovekosti podľa veku: Ako žiť dlho bez toho, aby sa z toho stal druhý pracovný úväzok
Pár naozaj dobrých rád ako prirodzene fungovať v bežnom živote a zároveň pracovať na dlhovekosti. Nič netreba preháňať.
Čítať článokNajčítanejšie
Kalkulačka dlhovekosti
Jedenásť kľúčových oblastí podložených vedou. Za dve minúty.
Predlžuje si žena život klebetením a muž pivom?
Jedno i druhé reálne predlžuje život. Čo na to veda.
Idete chudnúť? Prečítajte si toto
Trochu iný pohľad na chudnutie. Nie všetky rady fungujú.
Ryby a dlhovekosť
Prečo by mali byť na tanieri aspoň dvakrát týždenne.
Predlžuje vám tento vzťah život, alebo ho skracuje?
Vedecký test kvality vzťahov s partnerom, kamarátom či kolegom.
Ozempic, Wegovy a Mounjaro
Tučný účet, alebo naozaj pomôžu vášmu zdraviu?