Všetko nové na jednom mieste
Dva nové články každý deň. Nižšie nájdete aj to, čo vám medzitým ušlo.
FilozofiaObličky: Orgán, ktorý zachráni pár pohárov vody
Dlhodobo vieme, že voda je pre obličky dôležitá, ale veda ide v chápaní tohto vzťahu ešte hlbšie. Nedávne dlhodobé štúdie,…
Čítať článok
MotiváciaPrečo ste neustále vyčerpaná, hoci spíte, jete zdravo a hýbete sa? (A ako z tohto bludného kruhu von)
Moderné matky často trpia chronickým vyčerpaním, hoci sa snažia zdravo stravovať, hýbať sa a dostatočne spať. Tento stav nie je…
Čítať článok
MotiváciaAko prirodzená detoxikácia organizmu ovplyvňuje dlhovekosť: sprievodca bunkovou očistou
Detoxikácia je systematický podpora vrodených čistiacich mechanizom tela. Pre dlhovekosť a zdravie je kľúčová. Spánok, občasná hladovka, pohyb...
Čítať článok
Filozofia10 evolučných zvykov, ktoré nám kedysi zachránili život (a ako dnes ovplyvňujú našu dlhovekosť)
Mnohé naše každodenné zvyky považujeme za zvláštne, zbytočné alebo dokonca negatívne. Kontrolujeme telefón každú chvíľu, odkladáme povinnosti alebo sa smejeme…
Čítať článok
MotiváciaAká je šanca že sa dožijem 80 roku
Vypočítajte si akú máte šancu, že sa na Slovensku dožijete 80 roku života. Výpočet je robený na základe reálnych štatistických…
Čítať článok
MotiváciaBolesť hlavy a migréna: Rozpoznajte varovné signály a objavte prírodné cesty k úľave
Pozrieme sa na to, aký je rozdiel medzi bežnou bolesťou hlavy a migrénou, čo hovorí najnovšia veda, aké špecifické pohybové…
Čítať článok
MotiváciaŠokujúca pravda o tele Jennifer Lopez v 56-tich: Zatiaľ čo ona oklamala biológiu starnutia, my neotočíme hlavu do prava už po zlom spánku.
Jennifer Lopez v čom je tajomstvo jej zadku a hlavne neskutočných výkonov na javisku? Inšpirujte sa najlepšimi...
Čítať článok
FilozofiaDlhovekosť v našom regióne: Aké máme šance a kedy začíname prehrávať?
Keď hovoríme o dlhovekosti, musíme sa najprv pozrieť na tvrdé dáta v našom regióne. Žijeme na Slovensku (čísla v Nitrianskom…
Čítať článok
FilozofiaUmelá inteligencia a náš mozog: Hrozba pre myslenie alebo dokonalý nástroj na tréning?
UI nám pomáha, ale zároveň prispieva k nášmu hlúpnutiu. Fakt alebo omyl? Pozrime sa na to s odborníkmi. A povieme…
Čítať článok
MotiváciaAko porozumieť panickej poruche a úzkostiam a ako ich definitívne prekonať
Čo by ste mali vedieť o panickej poruche, ktorá môže stretnúť každého.
Čítať článokNajčítanejšie
Kalkulačka dlhovekosti
Jedenásť kľúčových oblastí podložených vedou. Za dve minúty.
Predlžuje si žena život klebetením a muž pivom?
Jedno i druhé reálne predlžuje život. Čo na to veda.
Idete chudnúť? Prečítajte si toto
Trochu iný pohľad na chudnutie. Nie všetky rady fungujú.
Ryby a dlhovekosť
Prečo by mali byť na tanieri aspoň dvakrát týždenne.
Predlžuje vám tento vzťah život, alebo ho skracuje?
Vedecký test kvality vzťahov s partnerom, kamarátom či kolegom.
Ozempic, Wegovy a Mounjaro
Tučný účet, alebo naozaj pomôžu vášmu zdraviu?