Čo sa deje keď starnem. Teloméry, autofágia, senescentné bunky… Znie to ako sci-fi, no v skutočnosti ide o základné mechanizmy, ktoré práve v tejto sekunde prebiehajú vo vašom tele.
Čo sa deje vo vašich bunkách, keď starnete Čítať viac
Nesmrtelnosť ľudstvo láka už dlho. Ako ďaleko je veda so spomalením starnutia?
Ako ďaleko je veda s liekom na dlhovekosť Čítať viac
Magnézium, mimoriadne dôležitý minerál na ktorý nesmieme zabúdať.
Magnézium – horčík, ucelený pohľad na látku bez ktorej nefungujeme Čítať viac
Posledné roky sa robí množstvo štúdii o starnutí. Ich problémom je, že nie su zamerané na jednu vec.
Ako čítať veľké štúdie o dlhovekosti. ( Peter Attia) Čítať viac
Pomerne veľký článok o tom, čo je aktuálne nové vo svete vedy.
Novinky zo sveta vedy a dlhovekosti – ľudskou rečou Čítať viac
Ešte pred dvadsiatimi rokmi by ste sa za to zasmiali: baktérie v čreve vám hovoria do nálady. Dnes to vieme doložiť.
Mikrobióm – baktérie ktoré vám hovoria do nálady a predlžujú život Čítať viac
Dračia krv zo stromu Croton lechleri. Presné dávkovanie do vody, na pokožku aj ako kloktadlo a prečo sa po troch týždňoch robí týždňová prestávka.
Drags Imun: ako sa používa a koľko kvapiek denne Čítať viac
Zázračné injekcie? Pozrel som sa trošku hlbšie na chudnutie pomocou lieku.
Ozempic, Wegovy a Mounjaro, tučný účet alebo pomôžu vášmu zdraviu? Čítať viac
Stresu sa vyhnúť nedá, ale môžeme s ním pracovať, dokonca jeho energiu využiť pre seba. Funkčné aj pre mizofóniu.
Stres: Ako z neho von bez výčitiek a vyhorenia Čítať viac
Neznesiteľné mľaskanie či dýchanie nie je precitlivenosť. Týka sa 5 až 20 % ľudí. Ako ju spoznáte, čo podľa štúdií z roku 2026 zaberá a kde hľadať pomoc.
Mizofónia: Keď zvuk spúšťa boj o prežitie a ničí vzťahy (Skrytý nepriateľ dlhovekosti) Čítať viac
