Kalkulačka je navrhnutá špeciálne pre ľudí, ktorí chcú pre svoje telo spraviť niečo skutočne zmysluplné hlavne prostredníctvom pohybu a uceleného programu bioinformačných prípravkov spoločnosti Energy.
Sofistikovaná kalkulačka vášho zdravia s energy Read Post »
Starnutie nie je len nezvratný osud vpísaný do našej genetiky. Je to do veľkej miery flexibilný biologický proces, ktorý vieme aktívne spomaliť, a dokonca v niektorých aspektoch aj zvrátiť. Poradíme vám ako na to aj s prípravkami Energy.
Ako oklamať starnutie: Veda o dlhovekosti a sila prípravkov Energy Read Post »
Zosumarizoval som tie najdôležitejšie, vedou podložené faktory do 11 kľúčových oblastí. Na ich základe som pripravil sofistikovanú kalkulačku. Pozor je trošku prísna, ale snáď vás motivuje.
Kalkulačka dlhovekosti Read Post »
Ako si merať kondíciu a ako si ju zlepšovať. Článok obsahuje aj kalkulačku vašej kondície.
Kardiorespiračná zdatnosť: Najsilnejší liek na dlhovekosť (kondícia) Read Post »
Ak hľadáte prípravok pre dni, kedy potrebujete podať maximálny pracovný výkon, mať jasnú myseľ, no večer si udržať dostatok sily a chuti na rodinu či koníčky (vrátane podpory libida), tento produkt je aktuálne tým najlepším, čo môžete svojim bunkám dopriať.
Novinka, ktorá prepisuje pravidlá bunkovej energie a dlhovekosti Read Post »
Zubári odhalili zaujímavý poznatok. Ústna dutina nie je len miestom, kde prežúvame potravu a formujeme slová. Je to doslova vstupná brána do nášho tráviaceho, dýchacieho a imunitného systému.
Všetko sa začína v ústach a väčšina ľudí to prehliada Read Post »
Či už používate Oura Ring, Apple Watch, Garmin alebo iné zariadenie, nositeľná elektronika (wearables) nám dnes dáva do rúk moc, ktorú mali kedysi len špecializované laboratóriá. Ako sa v týchto číslach vyznať a čo skutočne sledovať?
Ako čítať údaje zo smart hodiniek a zistiť svoj skutočný biologický vek Read Post »
Príroda neoceňuje extrémy. Dlhovekosť nie je o tom, kto zabehne najdlhší ultramaratón s najnižším percentom tuku. Je o konzistentnosti, radosti z mierneho pohybu, udržaní si svalovej hmoty a schopnosti tela regenerovať. Nájdite si svoj stredný prúd, podporte telo kvalitnou stravou a bylinnými extraktmi a vaše telo sa vám poďakuje
dekádami zdravia.
Prečo vám mierna nadváha môže predĺžiť život? Read Post »
Drina na javisku teda nie je len o zachovávaní tradícií. Je to komplexná terapia pre telo aj dušu, ktorá nám pripomína, že zdravie sa nedá len „kúpiť“ v lekárni. Dá sa aj vyspievať, vytancovať a prežiť v dobrej partii ľudí.
Prečo nás drina na javisku chráni pred chorobami? Read Post »
Naša genetika síce určuje teoretický maximálny vek, ale sú to práve nasledujúce každodenné návyky, ktoré čistia bunkový „šum“ a menia biológiu na molekulárnej úrovni. Tu sú 4 najúdernejšie z nich.
Hacknite svoju biológiu: 4 banálne zvyky, ktoré vám pridajú roky života Read Post »
