Po päťdesiatke nerozhoduje číslo na váhe, ale z čoho tie kilá ubudli. Štyri jednoduché pomôcky, ktoré si spočítate hneď, a čo s výsledkom robiť.
Chudnutie po päťdesiatke: štyri pomôcky, ktoré si spočítate hneď Čítať viac
Prediabetes je posledná fáza, ktorá sa dá otočiť. Štyri kalkulačky vám ukážu, čo vaše čísla z odberov znamenajú.
Cukor v krvi a prediabetes Čítať viac
Celkový cholesterol 5,53 a LDL 4,07 mi priniesli tri mesiace na zmenu bez liekov. Čo znamenajú čísla z odberu, aké máte mať vy, kalkulačka a plán na deväťdesiat dní.
Cholesterol: čo znamená LDL, HDL, non-HDL a triglyceridy Čítať viac
Maďari aj Češi pijú toľko ako Slováci. Čechov ale zomiera na tento problém o polovicu menej. Povieme si prečo, aj ako predísť opici.
Pečeň: orgán, ktorý sa ozve posledný Čítať viac
Nepotrebujete chodiť na rehabilitácie. Potrebujete aby sa na vás niekto pozrel a ukázal vám ako to robiť správne. V 70 sa vám táto investícia vráti.
Dve hodiny s fyzioterapeutom, ktoré sa vám o dvadsať rokov vrátia tisíckrát. Čítať viac
Ak čakáte prísne negatívny článok budete sklamaný, s obrazovkami to až tak zlé nie je. Dokonca niekde život aj predlžujú.
Mobil, tablet a sociálne siete: berú alebo pridávajú nám roky? Čítať viac
Pár overených rád ako zvládnuť starnutie rodičov.
Rodičia starnú. Ako im pomôcť tak, aby to prijali Čítať viac
Rozpadajú sa nám rodiny. to priamo pôsobí na naše zdravie. Vysvetľujeme prečo a dávame aj návod ako z toho von.
Mať pravdu, alebo mať rodinu? O politike bez politiky – len o zdraví Čítať viac
Dračia krv zo stromu Croton lechleri. Presné dávkovanie do vody, na pokožku aj ako kloktadlo a prečo sa po troch týždňoch robí týždňová prestávka.
Drags Imun: ako sa používa a koľko kvapiek denne Čítať viac
Zázračné injekcie? Pozrel som sa trošku hlbšie na chudnutie pomocou lieku.
Ozempic, Wegovy a Mounjaro, tučný účet alebo pomôžu vášmu zdraviu? Čítať viac
