Imunita ako základ
Imunita: Kľúčový predpoklad pre dlhovekosť a predĺženie života v zdraví. S pribúdajúcimi rokmi sa náš imunitný systém prirodzene oslabuje. Tento […]
Chcete dlhšie žiť? Dovolte si milovať seba samého.
Základom tej skutočnej dlhovekosti – teda dlhého života prežitého v zdraví, vitalite a radosti (tzv. healthspan) – je dospieť k vnútornému uvedomeniu, že skutočne chcem žiť, mám sa rád a milujem svoj život.
Chcete dlhšie žiť? Dovolte si milovať seba samého. Čítať viac
Akcia k otvoreniu webu
Oslávte s nami štart Spustenie môjho blogu o dlhovekosti si žiada niečo naozaj špeciálne. Preto sme (so spoločnosťou Energy) pre
Akcia k otvoreniu webu Čítať viac
jahody so šlahačkou
Prečo si dopriať jahody so (správnou) šľahačkou Keď sa povie „strava pre dlhovekosť“, mnohí si predstavia len odriekanie, brokolicu na
jahody so šlahačkou Čítať viac
o našich zdrojoch
Z akých zdrojov čerpáme na našej ceste za zdravím? Cesta za dlhovekosťou a pevným zdravím nie je o hľadaní jednej
Moja cesta
Môj príbeh: Prečo som sa rozhodol vziať zdravie a dlhovekosť do vlastných rúk Prečo som sa vlastne začal tak intenzívne
Jedlo nie je nepriateľ, je to náš najlepší liek
Ak sa dnes rozhodnete žiť zdravšie a začnete na internete hľadať informácie o správnej výžive, pravdepodobne vás okamžite zaplaví obrovský
Jedlo nie je nepriateľ, je to náš najlepší liek Čítať viac
Viera, modlitba a meditácia
Viera v Boha vám môže predĺžiť život… prečo?
Viera, modlitba a meditácia Čítať viac
Dlhovekosť a spojenie vedy s východnými filozofiami
Východné filozofie sa približujú k západnej vede.
Dlhovekosť a spojenie vedy s východnými filozofiami Čítať viac
5 prekvapivých vedeckých faktov o dlhovekosti
Zaujímavosti o dlhovekosti
5 prekvapivých vedeckých faktov o dlhovekosti Čítať viac