Naučíme vás jednoduché techniky ako zvládnuť stres ale aj panický atak, technikou ale aj stravnými doplnkami.
Zhlboka sa nadýchnite: Ako nájsť stratený pokoj v dobe, ktorá nikdy nespí Čítať viac
Qi Drink tvorí slzovka a kozinec blanitý. Čo o týchto bylinách vie tradícia, čo zatiaľ skúma veda a prečo ranný rituál bez kofeínu pomáha aj večernému spánku.
Qi Drink, črevo a spánok: čo vieme o slzovke a kozinci Čítať viac
Telo má na čistenie vlastné mechanizmy a pracujú nepretržite. Čo vieme o autofágii, senescentných bunkách, pečeni a nočnej očiste mozgu a ako im nezavadzať.
Ako sa telo čistí samo: autofágia, pečeň a spánok Čítať viac
Ľudia s nízkou hladinou vitamínu D majú v štúdiách vyššie riziko demencie. Čo z toho naozaj vyplýva, prečo na tom záleží najmä v strednom veku a ako si hladinu ustrážiť.
Vitamín D a mozog: čo vieme o súvislosti s demenciou Čítať viac
Mnohé naše každodenné zvyky považujeme za zvláštne, zbytočné alebo dokonca negatívne. Kontrolujeme telefón každú chvíľu, odkladáme povinnosti alebo sa smejeme v nevhodných situáciách. V skutočnosti nejde o náhodu, ale o majstrovské dielo evolúcie. Tieto zvyky mali kedysi jediný cieľ – udržať nás nažive.
Fytoén definitívne vystúpil z tieňa. Z bezvýznamného stavebného kameňa sa stala jedna z najsľubnejších látok v skúmaní dlhovekosti. Vďaka extraktom z rias, ako je Chlorella sorokiniana, máme dnes prístup k prírodnému, bezpečnému a vysoko účinnému nástroju, ako chrániť svoje bunky pred starnutím a mozog pred degeneráciou.
Fytoén: prehliadaný karotenoid, ktorý sa skúma pre zdravie mozgu Čítať viac
Vypočítajte si akú máte šancu, že sa na Slovensku dožijete 80 roku života. Výpočet je robený na základe reálnych štatistických dát.
Aká je šanca, že sa dožijem 80 rokov? Čítať viac
Ohromný pokrok v liečbe rakoviny, ale aj varovný prst pri liekoch na dlhovekosť a zákon o zdravotnej starostlivosti.
Veda nespí: Čo nové vo výskume dlhovekosti a liečbe rakoviny? Čítať viac
Pozrieme sa na to, aký je rozdiel medzi bežnou bolesťou hlavy a migrénou, čo hovorí najnovšia veda, aké špecifické pohybové postupy dokážu pomôcť a aké výživové doplnky vám vrátia kontrolu nad vaším dňom.
Bolesť hlavy a migréna: Rozpoznajte varovné signály a objavte prírodné cesty k úľave Čítať viac
Dva úplne nové prípravky ktoré vám pomôžu s vašou psychikou, celkovou energiou, vyčerpaním, vyhorením. a to bez kofeínu.
