4 kroky, ako oklamať večerný hlad
Jedenie pri telke pred spaním je zabijakom mozgu. Našli sme spôsob ako sa tohoto zvyku zbaviť.
4 kroky, ako oklamať večerný hlad Čítať viac
4 rýchle snacky: Ako zahnať hlad a oklamať chuť na sladké
Trápi vás poobedná chuť na sladké? Zistite, ako ju oklamať! Spoznajte 4 rýchle a zdravé snacky pre dlhovekosť, ktoré zaženú hlad a stabilizujú cukor.
4 rýchle snacky: Ako zahnať hlad a oklamať chuť na sladké Čítať viac
QI DRINK prepája starovekú medicínu s modernou vedou
Funkčný teplý nápoj ktorým pomôžete svojmu telu starnúť významne pomalšie. Štúdie dokazujú, že zloženie nezaťažené chémiou účinne znižuje zápal a spomaluje starnutie buniek.
QI DRINK prepája starovekú medicínu s modernou vedou Čítať viac
Tradičný nedeľný obed inak: Slávnostný recept pre dlhovekosť
Z knihy Recept na dlhovekosť som pre vás vybral fantastické a veľmi elegantné menu, ktoré dokonale nahradí klasiku, prospeje zdraviu a zachová si slávnostný ráz.
Tradičný nedeľný obed inak: Slávnostný recept pre dlhovekosť Čítať viac
Chladom k dlhovekosti: Je otužovanie kľúčom k mladším bunkám?
Vystavovanie sa chladu množí a aktivuje hnedý tuk, čo rapídne zlepšuje metabolické zdravie. Pozreli sme sa otužovanie v kontexte dlhovekosti.
Chladom k dlhovekosti: Je otužovanie kľúčom k mladším bunkám? Čítať viac
Vitamín D spomaľuje biologické starnutie
Vitamin D, nie je vitamín ale silný prohormón. Podľa najnovšej štúdie môže jeho rozumné užívanie významne predĺžiť život.
Vitamín D spomaľuje biologické starnutie Čítať viac
Ako jesť pre dlhovekosť: Bežne, ľudsky a bez zruinovania peňaženky
Dlhovekosť a zdravé starnutie nevyžadujú drahé exotické diéty. Skutočný elixír mladosti si dokážete vyskladať z bežných, cenovo dostupných potravín, ktoré kúpite v každých potravinách. Prečítajte si, ako by mal vyzerať váš nákupný košík, a inšpirujte sa jednoduchým vzorovým jedálničkom pre celú rodinu.
Ako jesť pre dlhovekosť: Bežne, ľudsky a bez zruinovania peňaženky Čítať viac
Ako vystúpiť z kruhu nespavosti: návod na upokojenie mysle a spánok
Spánok si nemôžete vynútiť lebo sa zamotáte do nespavosti. Naučím vás ako pohodlne zaspať.
Ako vystúpiť z kruhu nespavosti: návod na upokojenie mysle a spánok Čítať viac
Ako oklamať starnutie: čo sa naozaj dá spomaliť a kde do toho zapadajú prípravky Energy
Starnutie sa oklamať nedá. Dá sa ale spomaliť to, čo ho zbytočne zrýchľuje: tichý zápal z čreva, spomalená autofágia, stres a úbytok svalu. Päť krokov, ktoré na to pôsobia, a osem prípravkov Energy, ktoré k nim patria.
Ako oklamať starnutie: čo sa naozaj dá spomaliť a kde do toho zapadajú prípravky Energy Čítať viac
Novinka, ktorá prepisuje pravidlá bunkovej energie a dlhovekosti
Ak hľadáte prípravok pre dni, kedy potrebujete podať maximálny pracovný výkon, mať jasnú myseľ, no večer si udržať dostatok sily a chuti na rodinu či koníčky (vrátane podpory libida), tento produkt je aktuálne tým najlepším, čo môžete svojim bunkám dopriať.
Novinka, ktorá prepisuje pravidlá bunkovej energie a dlhovekosti Čítať viac