LDL cholesterol je príčina aterosklerózy — to nie je mýtus. Ale plát vzniká až tam, kde sa cholesterol dostane do poškodenej steny cievy. Čo cievu poškodzuje, čo ju chráni, čo vieme o homocysteíne a kde do toho zapadá Lipidol.
Cholesterol a zdravie ciev: čo môžete ovplyvniť Čítať viac
Sušené slivky sú vysoko koncentrovaná nutričná kapsula. Môžu Ti predĺžiť život.
Čierne zlato pre tvoje zdravie: Vedecký pohľad na skrytú silu sušených sliviek Čítať viac
Prelomový objav ukazuje na nedostatok vitamínov a toxíny. Za vznikom ochorenia môže stáť nerovnováha črevných baktérií, ktorá priamo ovplyvňuje tvorbu dôležitých vitamínov a oslabuje prirodzené bariéry tela. Zároveň sa však črtá relatívne jednoduché riešenie, ktoré by mohlo pomôcť zmierniť príznaky a spomaliť progresiu ochorenia.
Parkinsonova choroba a črevný mikrobióm Čítať viac
Existuje spôsob ako ovládnuť úzkosť aj bez liekov. Pozri si najnovšie informácie od vedcov. Popisujeme ako z toho úzkostného čertovho kola von.
Ako získať kontrolu nad úzkosťou: stačí 24 minút Čítať viac
Cítite sa v tridsiatke nezničiteľní? Aj ja som sa. Úprimne, myslel som si, že tá energia a forma z posilňovne mi vydržia navždy. Prestal som cvičiť a veril, že telo mi všetok ten stres a prebdené noci odpustí. Dnes, na prahu päťdesiatky a z pozície riaditeľa v Energy, staré chyby s pokorou naprávam.
Jedenie pri telke pred spaním je zabijakom mozgu. Našli sme spôsob ako sa tohoto zvyku zbaviť.
4 kroky, ako oklamať večerný hlad Čítať viac
Trápi vás poobedná chuť na sladké? Zistite, ako ju oklamať! Spoznajte 4 rýchle a zdravé snacky pre dlhovekosť, ktoré zaženú hlad a stabilizujú cukor.
4 rýchle snacky: Ako zahnať hlad a oklamať chuť na sladké Čítať viac
Funkčný teplý nápoj ktorým pomôžete svojmu telu starnúť významne pomalšie. Štúdie dokazujú, že zloženie nezaťažené chémiou účinne znižuje zápal a spomaluje starnutie buniek.
QI DRINK prepája starovekú medicínu s modernou vedou Čítať viac
Z knihy Recept na dlhovekosť som pre vás vybral fantastické a veľmi elegantné menu, ktoré dokonale nahradí klasiku, prospeje zdraviu a zachová si slávnostný ráz.
Tradičný nedeľný obed inak: Slávnostný recept pre dlhovekosť Čítať viac
Vystavovanie sa chladu množí a aktivuje hnedý tuk, čo rapídne zlepšuje metabolické zdravie. Pozreli sme sa otužovanie v kontexte dlhovekosti.
Chladom k dlhovekosti: Je otužovanie kľúčom k mladším bunkám? Čítať viac
