Veľa sedíte? Niečo s tým spravme
Ľudské telo bolo evolučne stvorené na neustály pohyb, lov, zber a prekonávanie gravitácie, nie na dlhé hodiny zotrvania v jednej strnulej polohe. V súčasnosti však trávime v bdelom stave sedením 55 až 75 % nášho času. Čo presne sa vo vašom tele deje, keď celé hodiny sedíte?
Veľa sedíte? Niečo s tým spravme Read Post »
