Rakovina pankreasu – veda robí pokroky
Za posledné dva roky konečne veda pokročila. A pokročila významne. Prečítajte si o jednom z najzákernejších ochorení. Ako mu predchádzať a aké je riziko.
Rakovina pankreasu – veda robí pokroky Read Post »
Sex a dlhovekosť …
O téme sexu a dlhovekosti je prekvapivo málo článkov. Pritom sex má významný vplyv na dlhovekosť a priznajme si, že ak by ho nebolo ani my tu nie sme. Pozreli sme sa na dostupné dáta a sú jendoznačné. Ak chcete dlho žiť venujte sa sexu najmä v strednom veku.
Sex a dlhovekosť … Read Post »
Čo bolo a je dôležité – zhodnotenie a novinky
Pred tromi mesiacmi som otvoril prázdnu stránku a napísal prvý článok. Nevedel som, či to niekoho zaujme. Dnes viem, že áno – a za to vám patrí úprimné ďakujem.
Čo bolo a je dôležité – zhodnotenie a novinky Read Post »
6 výborných správ o Slovensku
Je dôležité občas si prečítať aj niečo pozitívne. Našiel som pre vás 6 naozaj dobrých správ o našej krajine.
6 výborných správ o Slovensku Read Post »
Zásady dlhovekosti podľa veku: Ako žiť dlho bez toho, aby sa z toho stal druhý pracovný úväzok
Pár naozaj dobrých rád ako prirodzene fungovať v bežnom živote a zároveň pracovať na dlhovekosti. Nič netreba preháňať.
Obličky: Orgán, ktorý zachráni pár pohárov vody
Dlhodobo vieme, že voda je pre obličky dôležitá, ale veda ide v chápaní tohto vzťahu ešte hlbšie. Nedávne dlhodobé štúdie, priniesli fascinujúce zistenia o tom, ako naša úroveň hydratácie priamo ovplyvňuje biologický vek.
Obličky: Orgán, ktorý zachráni pár pohárov vody Read Post »
Prečo ste neustále vyčerpaná, hoci spíte, jete zdravo a hýbete sa? (A ako z tohto bludného kruhu von)
Moderné matky často trpia chronickým vyčerpaním, hoci sa snažia zdravo stravovať, hýbať sa a dostatočne spať. Tento stav nie je osobným zlyhaním, ale dôsledkom obrovského systémového tlaku a syndrómu „superženy“.
Ako prirodzená detoxikácia organizmu ovplyvňuje dlhovekosť: sprievodca bunkovou očistou
Detoxikácia je systematický podpora vrodených čistiacich mechanizom tela. Pre dlhovekosť a zdravie je kľúčová. Spánok, občasná hladovka, pohyb…
Ako prirodzená detoxikácia organizmu ovplyvňuje dlhovekosť: sprievodca bunkovou očistou Read Post »
Desaťboj storočných podľa Dr. P. Attiu a medicíny 3.0
10 jednoduchých cvikov, ktoré nám pomôžu udržať sa do 100vky a to v takom stave aby to stálo za to. Cvičenie už nie je o pálení kalórií. Je to váš dôchodkový fond pre fyzickú nezávislosť. Tu je 10 prepracovaných disciplín inšpirovaných Attiovým desaťbojom a praktický návod, ako na ne trénovať v bežnom živote.
Desaťboj storočných podľa Dr. P. Attiu a medicíny 3.0 Read Post »
10 evolučných zvykov, ktoré nám kedysi zachránili život (a ako dnes ovplyvňujú našu dlhovekosť)
Mnohé naše každodenné zvyky považujeme za zvláštne, zbytočné alebo dokonca negatívne. Kontrolujeme telefón každú chvíľu, odkladáme povinnosti alebo sa smejeme v nevhodných situáciách. V skutočnosti nejde o náhodu, ale o majstrovské dielo evolúcie. Tieto zvyky mali kedysi jediný cieľ – udržať nás nažive.