Mlieko pijeme tisíce rokov. Reklamy nám sľubujú silné kosti, kritici varujú pred rakovinou. Kde leží pravda? Nedávno bol Svetový deň mlieka. Tak sa pozrieme na vedu — od prelomovej štúdie o biologickom starnutí až po praktické rady, kedy pohár mlieka skutočne pomôže.
Mlieko a dlhovekosť: čo hovorí veda, ktoré mýty sú lži a kedy ho piť Read Post »
Ako na tom som ja s mojou prácou na dlhovekosti.
Moja (zďaleka nie dokonalá) cesta k dlhovekosti: Čo mi funguje a kde stále zlyhávam Read Post »
Ak sa chcete zorientovať v téme alebo na tomto webe, toto je vhodný článok na úvod pre vás.
Viac ako 100 článkov o dlhovekosti: Kde začať a čo si určite prečítať Read Post »
Vitamin D ako mimoriadne dôležitý „vitamín“ a opaľovanie. Najme starší ľudia by mali pravidelne doplňať „Déčko“. Všetko čo by ste mali vedieť, od suplementácie po sprchovanie po opaľovaní.
Slnko a vitamín D: Druhá strana mince, ktorú sme vám dlhovali Read Post »
Nová éra starostlivosti o pokožku v spojení s dlhovekosťou začína tým, že sa naučíme rozumieť slnku – nie ho slepo odmietať. A práve tu vstupuje do obrazu Solara od Energy – produktová rada, ktorá ako prvá na slovenskom trhu spája fyzikálnu ochranu, aktívnu anti-aging biochémiu a regeneráciu bunkovej bariéry do jedného premysleného systému.
Slnko, pokožka a dlhovekosť: Čo sme nevedeli – a čo mení všetko Read Post »
Vedci z Univerzity v Rochesteri objavili v grónskej veľrybe proteín CIRBP, ktorý sa nachádza v 100-násobne vyšších koncentráciách než u ľudí a dokáže opravovať poškodenia DNA s neuveriteľnou presnosťou. Práve tento mechanizmus pravdepodobne stojí za tým, že tieto arktické kolosy žijú viac ako 200 rokov a takmer neochorejú na rakovinu. Keď vedci pridali veľrybí CIRBP do ľudských buniek, ich schopnosť opravovať DNA sa výrazne zlepšila. U ovocných mušiek sa dokonca predĺžil život. Štúdia, publikovaná v časopise Nature, otvára úplne nové možnosti v boji proti starnutiu – a naznačuje, že odpovede na najväčšie otázky medicíny sa niekedy skrývajú tam, kde by sme ich najmenej čakali.
Tajomstvo 200-ročného života: Proteín z veľrýb, ktorý by mohol zmeniť ľudskú dlhovekosť Read Post »
Slovensko má druhú najvyššiu incidenciu kolorektálneho karcinómu na svete — ročne diagnostikujeme takmer 4 000 prípadov a 1 700 ľudí na ňu zomiera. Pritom ide o jednu z mála rakovín, ktorá má 10 až 15-ročné okno, počas ktorého ju vieme zachytiť ešte v štádiu nezhubného polypu a hneď aj odstrániť.
Za posledné dva roky konečne veda pokročila. A pokročila významne. Prečítajte si o jednom z najzákernejších ochorení. Ako mu predchádzať a aké je riziko.
Rakovina pankreasu – veda robí pokroky Read Post »
Ako to je s ľuďmi na planéte zem? Je nás veľa, málo? Kde je najviac ľudí. Unesie nás planéta?
Sme na vrchole? Fascinujúci pohľad na miliardy, ktoré boli, sú a (možno) budú Read Post »
O téme sexu a dlhovekosti je prekvapivo málo článkov. Pritom sex má významný vplyv na dlhovekosť a priznajme si, že ak by ho nebolo ani my tu nie sme. Pozreli sme sa na dostupné dáta a sú jendoznačné. Ak chcete dlho žiť venujte sa sexu najmä v strednom veku.
Sex a dlhovekosť … Read Post »
