Qi Drink tvorí slzovka a kozinec blanitý. Čo o týchto bylinách vie tradícia, čo zatiaľ skúma veda a prečo ranný rituál bez kofeínu pomáha aj večernému spánku.
Qi Drink, črevo a spánok: čo vieme o slzovke a kozinci Čítať viac
Telo má na čistenie vlastné mechanizmy a pracujú nepretržite. Čo vieme o autofágii, senescentných bunkách, pečeni a nočnej očiste mozgu a ako im nezavadzať.
Ako sa telo čistí samo: autofágia, pečeň a spánok Čítať viac
Ľudia s nízkou hladinou vitamínu D majú v štúdiách vyššie riziko demencie. Čo z toho naozaj vyplýva, prečo na tom záleží najmä v strednom veku a ako si hladinu ustrážiť.
Vitamín D a mozog: čo vieme o súvislosti s demenciou Čítať viac
Fytoén definitívne vystúpil z tieňa. Z bezvýznamného stavebného kameňa sa stala jedna z najsľubnejších látok v skúmaní dlhovekosti. Vďaka extraktom z rias, ako je Chlorella sorokiniana, máme dnes prístup k prírodnému, bezpečnému a vysoko účinnému nástroju, ako chrániť svoje bunky pred starnutím a mozog pred degeneráciou.
Fytoén: prehliadaný karotenoid, ktorý sa skúma pre zdravie mozgu Čítať viac
Dva úplne nové prípravky ktoré vám pomôžu s vašou psychikou, celkovou energiou, vyčerpaním, vyhorením. a to bez kofeínu.
Jarná únava nie je mýtus. Jar je zlomový bod pre našu biológiu — a chlorella s mladým jačmeňom v tom majú svoje miesto.
Jarný reštart na bunkovej úrovni: Čo hovorí najnovšia veda o chlorelle a mladom jačmeni? Čítať viac
Zdanlivo obyčajná rastlinka vám predĺži život, zlepši trávenie, zníži tlak. Dôležité je jesť ju pravidelne. Prezradíme aj recepty a kvalitný stravný dplnok.
Cesnak a dlhovekosť: Čo hovoria najnovšie vedecké štúdie o elixíre z našich záhrad Čítať viac
Nie sme na tom lepšie ako USA, ale aspoň nám nezomiera toľko mladých ľudí.
A čo Amerika? Sme na tom s dlhovekosťou lepšie ako USA? (Prekvapivý paradox) Čítať viac
Ak zmeníte svoje návyky už v mladosti, môžete kompletne prepísať trajektóriu svojho zdravia na desiatky rokov dopredu. Je dôležité pochopiť jednu zásadnú vec: Cholesterol nie je len strašiak. Vaše telo túto látku nevyhnutne potrebuje na tvorbu hormónov, vitamínu D a stavbu bunkových membrán.
Veľká noc na Slovensku je odpradávna magickým symbolom jari, prebúdzania prírody a tradične bohato prestretých stolov. Kým sviatočné dni sa u nás dnes často spájajú s ťažkými údeninami, vajíčkami, bielym pečivom a majonézovými šalátmi, celým sviatkom predchádza jeden mimoriadne dôležitý deň – Zelený štvrtok.
Zelená Veľká noc: Ako jarné prebúdzanie a zelené potraviny odomykajú dvere k dlhovekosti Čítať viac
