A čo Amerika? Sme na tom s dlhovekosťou lepšie ako USA? (Prekvapivý paradox)
Nie sme na tom lepšie ako USA, ale aspoň nám nezomiera toľko mladých ľudí.
A čo Amerika? Sme na tom s dlhovekosťou lepšie ako USA? (Prekvapivý paradox) Čítať viac
Kardiológovia menia pravidlá: Prečo sú nízkotučné diéty mýtus a ako si skutočne predĺžiť život
Ak zmeníte svoje návyky už v mladosti, môžete kompletne prepísať trajektóriu svojho zdravia na desiatky rokov dopredu. Je dôležité pochopiť jednu zásadnú vec: Cholesterol nie je len strašiak. Vaše telo túto látku nevyhnutne potrebuje na tvorbu hormónov, vitamínu D a stavbu bunkových membrán.
Zelená Veľká noc: Ako jarné prebúdzanie a zelené potraviny odomykajú dvere k dlhovekosti
Veľká noc na Slovensku je odpradávna magickým symbolom jari, prebúdzania prírody a tradične bohato prestretých stolov. Kým sviatočné dni sa u nás dnes často spájajú s ťažkými údeninami, vajíčkami, bielym pečivom a majonézovými šalátmi, celým sviatkom predchádza jeden mimoriadne dôležitý deň – Zelený štvrtok.
Zelená Veľká noc: Ako jarné prebúdzanie a zelené potraviny odomykajú dvere k dlhovekosti Čítať viac
Čierne zlato pre tvoje zdravie: Vedecký pohľad na skrytú silu sušených sliviek
Sušené slivky sú vysoko koncentrovaná nutričná kapsula. Môžu Ti predĺžiť život.
Čierne zlato pre tvoje zdravie: Vedecký pohľad na skrytú silu sušených sliviek Čítať viac
Parkinsonova choroba a črevný mikrobióm
Prelomový objav ukazuje na nedostatok vitamínov a toxíny. Za vznikom ochorenia môže stáť nerovnováha črevných baktérií, ktorá priamo ovplyvňuje tvorbu dôležitých vitamínov a oslabuje prirodzené bariéry tela. Zároveň sa však črtá relatívne jednoduché riešenie, ktoré by mohlo pomôcť zmierniť príznaky a spomaliť progresiu ochorenia.
Parkinsonova choroba a črevný mikrobióm Čítať viac
4 kroky, ako oklamať večerný hlad
Jedenie pri telke pred spaním je zabijakom mozgu. Našli sme spôsob ako sa tohoto zvyku zbaviť.
4 kroky, ako oklamať večerný hlad Čítať viac
4 rýchle snacky: Ako zahnať hlad a oklamať chuť na sladké
Trápi vás poobedná chuť na sladké? Zistite, ako ju oklamať! Spoznajte 4 rýchle a zdravé snacky pre dlhovekosť, ktoré zaženú hlad a stabilizujú cukor.
4 rýchle snacky: Ako zahnať hlad a oklamať chuť na sladké Čítať viac
QI DRINK prepája starovekú medicínu s modernou vedou
Funkčný teplý nápoj ktorým pomôžete svojmu telu starnúť významne pomalšie. Štúdie dokazujú, že zloženie nezaťažené chémiou účinne znižuje zápal a spomaluje starnutie buniek.
QI DRINK prepája starovekú medicínu s modernou vedou Čítať viac
Tradičný nedeľný obed inak: Slávnostný recept pre dlhovekosť
Z knihy Recept na dlhovekosť som pre vás vybral fantastické a veľmi elegantné menu, ktoré dokonale nahradí klasiku, prospeje zdraviu a zachová si slávnostný ráz.
Tradičný nedeľný obed inak: Slávnostný recept pre dlhovekosť Čítať viac
Vitamín D spomaľuje biologické starnutie
Vitamin D, nie je vitamín ale silný prohormón. Podľa najnovšej štúdie môže jeho rozumné užívanie významne predĺžiť život.
Vitamín D spomaľuje biologické starnutie Čítať viac