Novinky zo sveta vedy a dlhovekosti – ľudskou rečou
Pomerne veľký článok o tom, čo je aktuálne nové vo svete vedy.
Novinky zo sveta vedy a dlhovekosti – ľudskou rečou Čítať viac
Mikrobióm: baktérie, ktoré vám hovoria do nálady aj do dĺžky života
Ešte pred dvadsiatimi rokmi by ste sa za to zasmiali: baktérie v čreve vám hovoria do nálady. Dnes to vieme doložiť.
Mikrobióm: baktérie, ktoré vám hovoria do nálady aj do dĺžky života Čítať viac
Drags Imun: ako sa používa a koľko kvapiek denne
Dračia krv zo stromu Croton lechleri. Presné dávkovanie do vody, na pokožku aj ako kloktadlo a prečo sa po troch týždňoch robí týždňová prestávka.
Drags Imun: ako sa používa a koľko kvapiek denne Čítať viac
Ozempic, Wegovy a Mounjaro, tučný účet alebo pomôžu vášmu zdraviu?
Zázračné injekcie? Pozrel som sa trošku hlbšie na chudnutie pomocou lieku.
Ozempic, Wegovy a Mounjaro, tučný účet alebo pomôžu vášmu zdraviu? Čítať viac
Stres: Ako z neho von bez výčitiek a vyhorenia
Stresu sa vyhnúť nedá, ale môžeme s ním pracovať, dokonca jeho energiu využiť pre seba. Funkčné aj pre mizofóniu.
Stres: Ako z neho von bez výčitiek a vyhorenia Čítať viac
Mizofónia: Keď zvuk spúšťa boj o prežitie a ničí vzťahy (Skrytý nepriateľ dlhovekosti)
Neznesiteľné mľaskanie či dýchanie nie je precitlivenosť. Týka sa 5 až 20 % ľudí. Ako ju spoznáte, čo podľa štúdií z roku 2026 zaberá a kde hľadať pomoc.
Mizofónia: Keď zvuk spúšťa boj o prežitie a ničí vzťahy (Skrytý nepriateľ dlhovekosti) Čítať viac
Bielkoviny a obličky – zásadná novinka (Peter Attia)
Starší ľudia by si mali chrániť svaly, ak však majú problém s obličkami, dlhodobo platilo, že im lekár bielkoviny zakázal. Podľa Attiu by to už nemalo platiť.
Bielkoviny a obličky – zásadná novinka (Peter Attia) Čítať viac
Vzduch, hluk a svetlo. Tri veci, ktoré vám skracujú život, aj keď o nich neviete
Slovensko na tom so vzduchom dobre nie je. Pozrite sa ako na tom je váš región. Je ale pár vecí ktoré vieme ovplyvniť.
Vzduch, hluk a svetlo. Tri veci, ktoré vám skracujú život, aj keď o nich neviete Čítať viac
Prečo ženy žijú o 6 rokov dlhšie (a aký „liek“ vracia mužom stratené roky)
Ženy žijú dlhšie, vo svete aj na Slovensku. To je známe. Prečo je to tak? Oplatí sa im to? Je šanca aby to muž dorovnal?
Prečo ženy žijú o 6 rokov dlhšie (a aký „liek“ vracia mužom stratené roky) Čítať viac