Slnko dokáže život predĺžiť aj skrátiť – a rozhoduje miera. Pravidelné, mierne a nikdy nie spaľujúce vystavenie slnku pomáha telu tvoriť vitamín D, znižovať krvný tlak a ladiť vnútorné hodiny, čo sa v štúdiách premieta do nižšej úmrtnosti. Naopak spálenia, nárazové opaľovanie a soláriá otvárajú dvere melanómu, ktorý dokáže všetok získaný prínos zmazať.
Pozreli sme sa na to ako vaša pokojová frekvencia srdca ovplyvňuje koľko budete žiť.
Čo hovorí pokojová frekvencia srdca o dĺžke vášho života Read Post »
Peter Attia je jedným z najuznávanejších propagátorov rovnicew pohybu a dlhovekosti. Zhrnuli sme jeho zásady cvičenia pre zdravší a hlavne dlhší žovot.
Ako cvičiť, aby ste žili dlhšie a lepšie Read Post »
Chemtrails, mikrovlnka, 5G siete, vakcíny, cukor, detox, antiperspiranty – prečo veríme tomu, že nám ciele niekto škodí?
Hollywood raz za čas vyfabrikuje „tajnú receptúru“ dlhovekosti, zázračný zákrok alebo tabletku na vzhľad či chudnutie. Realita je ale trošku iná…
Šesť svetových celebrít a ich tajomstvo dlhovekosti: čo skutočne robia so svojím telom Read Post »
Ak nakupuješ prípravky Energy skús náš test a ak uspeješ získaš zľavu 5 € na Tvoj nákup.
Trúfaš si odhanúť ktoré jedlo je zdravšie? Read Post »
Žralok, ktorý si pamätá morový rok 1665. Medúza, ktorá vie doslova zmraziť čas. Krv mláďaťa, ktorá omladzuje starý mozog. Príbeh dlhovekosti je oveľa fascinujúcejší a čudnejší, než len otrepané pravidlo „jedz zeleninu a hýb sa“. Tu je šesť faktov, ktoré síce znejú ako zo sci-fi filmu, no pritom pevne stoja na recenzovaných vedeckých štúdiách.
6 najbizarnejších faktov o dlhovekosti, ktoré veda berie smrteľne vážne Read Post »
Vedci zistili, že cholesterol v mozgu je iný cholesterol ako ten čo nám spôsobuje problém v žilách…
Mozog a cholesterol: prečo váš lipidogram nepovie všetko o riziku Alzheimera Read Post »
Zdá sa že o desať rokov bude mať ľudstvo jednoduché riešenie na problém s cholesterolom. Avšak zatiaľ nevieme či nevznikne vážne riziko. Účinok lieku totiž nie je možné vypnúť.
