Ako sa prinútiť ísť do posilňovne – moja cesta
Hľadáte motiváciu ako sa dostať do posilovne – možno vám pomôže môj príbeh. Vlastne je ich niekoľko.
Ako sa prinútiť ísť do posilňovne – moja cesta Čítať viac
Ako na tom som ja (autor portálu) priebežny stav
Už som tu raz písal o tom, ako to mám ja — čo mi funguje a kde stále zlyhávam. Odvtedy
Ako na tom som ja (autor portálu) priebežny stav Čítať viac
Ako som sa po 15-tich rokoch zbavil lieku
Pätnásť rokov som denne bral tabletku na žalúdok. Zakaždým, keď som ju vynechal, ma do štyridsiatich ôsmich hodín začala páliť
Ako som sa po 15-tich rokoch zbavil lieku Čítať viac
Stravné doplnky. Ako to s nimi je? Aký je ich reálny vplyv na dlhovekosť?
Ako to je so stravnými doplnkami? Koľko môžu pomôcť a prečo o nich píšem?
Stravné doplnky. Ako to s nimi je? Aký je ich reálny vplyv na dlhovekosť? Čítať viac
Kalkulačka dlhovekosti
Zosumarizoval som tie najdôležitejšie, vedou podložené faktory do 11 kľúčových oblastí. Na ich základe som pripravil sofistikovanú kalkulačku. Pozor je trošku prísna, ale snáď vás motivuje.
Kalkulačka dlhovekosti Čítať viac
Rady pre 30-tnikov
20+základy 30+ste tu 40+zlom 50+obrana 60+sila 70+nezávislosť 80+zlatá éra Tridsiatka je dekáda, v ktorej začínate mať naozajstný vplyv. Rozhodujete o
Rady pre 20-tnikov
20+ste tu 30+návyky 40+zlom 50+obrana 60+sila 70+nezávislosť 80+zlatá éra Máte v rukách niečo, čo si ľudia v päťdesiatke nevedia kúpiť
Ako zregenerovať telo po extrémnych horúčavách: Návod na opravu spánku a doplnenie síl
Horúčava snáď už konečne skončí. Čo s nami porobila a ako a čím si napraviť organizmus
Ako zregenerovať telo po extrémnych horúčavách: Návod na opravu spánku a doplnenie síl Čítať viac