Trénujte si mozog – inteligentná hra
Pripravil som pre vás nie úplne jednoduchú hru, ktorá trošku potrápi váš mozog a preverí inteligenciu a trošku aj kreativitu.
Trénujte si mozog – inteligentná hra Čítať viac
Umelá inteligencia a náš mozog: Hrozba pre myslenie alebo dokonalý nástroj na tréning?
UI nám pomáha, ale zároveň prispieva k nášmu hlúpnutiu. Fakt alebo omyl? Pozrime sa na to s odborníkmi. A povieme si aj čo v ktorom roku života robiť aby náš mozog fungoval čo najlepšie.
Umelá inteligencia a náš mozog: Hrozba pre myslenie alebo dokonalý nástroj na tréning? Čítať viac
Ako jedlo formuje náš spánok, tréning a dĺžku života (A kedy vlastne jesť?)
Kedy jesť ak sa chceme dobre vyspať, a kedy a ako nastaviť stravu na tréning. čo robiť keď si doprajete zmrzlinu pred spaním.
Ako jedlo formuje náš spánok, tréning a dĺžku života (A kedy vlastne jesť?) Čítať viac
Elixír Života: Ako sex a masturbácia formujú naše zdravie, dlhovekosť a spánok
Sex a masturbácia sú často vnímané primárne cez optiku potešenia a reprodukcie. Z hľadiska biológie a medicíny však ide o
Elixír Života: Ako sex a masturbácia formujú naše zdravie, dlhovekosť a spánok Čítať viac
Evolučný hazard, bez ktorého by sme neprežili: Prečo nás príroda každú noc „vypína“?
Prečo vlastne spíme? Ako spánok funguje? Čo vieme o spánku. Koľko by sme mali spať v akom veku?
Evolučný hazard, bez ktorého by sme neprežili: Prečo nás príroda každú noc „vypína“? Čítať viac
Ako porozumieť panickej poruche a úzkostiam a ako ich definitívne prekonať
Čo by ste mali vedieť o panickej poruche, ktorá môže stretnúť každého.
Ako porozumieť panickej poruche a úzkostiam a ako ich definitívne prekonať Čítať viac
Mizofónia: Keď zvuk spúšťa boj o prežitie a ničí vzťahy (Skrytý nepriateľ dlhovekosti)
Zvuk prežúvania, hlasné dýchanie, mliaskanie, pukanie kĺbov alebo ťukanie perom či nechty o tabuľu a lámanie polystyrénu. Pre väčšinu ľudí ide o bežnú, často ignorovanú zvukovú kulisu. Pre človeka s mizofóniou je to však spúšťač absolútneho pekla.
Mizofónia: Keď zvuk spúšťa boj o prežitie a ničí vzťahy (Skrytý nepriateľ dlhovekosti) Čítať viac
Kalkulačka pohybu
Generátor pohybového protokolu. Zadaj svoje dáta (je to úplne anonymné) a naša kalkulačka Ti vygeneruje pár rád k pohybu.
Protokol dlhovekosti nad 65 rokov: Získaj späť svoju nezávislosť, silu a vitalitu
Tvojím hlavným cieľom už nie je budovanie masívnych svalov ani lámanie rekordov. Tvojou jedinou a absolútnou prioritou je udržanie fyzickej a mentálnej nezávislosti.
Protokol dlhovekosti nad 65 rokov: Získaj späť svoju nezávislosť, silu a vitalitu Čítať viac
Protokol dlhovekosti 35 – 65 rokov: Zastav biologické hodiny a vybuduj nezdolný základ
Nachádzaš sa v najvyťaženejšej dekáde svojho života. Kariéra je v plnom prúde, rodina vyžaduje pozornosť a stres sa stal tvojím
Protokol dlhovekosti 35 – 65 rokov: Zastav biologické hodiny a vybuduj nezdolný základ Čítať viac